Ängste vor dem Aufhören

Ängste vor dem Rauchen Aufhören

  • Du kannst dir ein Leben ohne Rauchen kaum vorstellen?
  • Du denkst, dass einige Momente wie der Kaffee am morgen oder das leckere Essen langweilig und öde Werden?
  • Oder denkst du an Partys oder andere Erlebnisse die ohne Zigaretten nur halb so viel Spaß machen?
  • Vielleicht denkst du auch an die entspannende Zigarette nach dem Sex?

Einige dieser Ängste hat jeder, der vor dem Entzug steht! Sehr viele Raucher scheitern leider schon an diesem Punkt, weil sie falsche Vorstellungen davon haben ein  Nichtraucher zu sein.  Wichtig ist, dass du dich von ALLEN Ängsten befreist, denn ich kann dir Versprechen, dass sie ALLE nicht wahr werden und du nach deinem Entzug ein deutlich besseres Leben führen wirst!

Ich Verspreche, dass diese Fälle in dein Nichtraucher-Leben eintreten werden!

  • Der Kaffee schmeckt endlich nach Kaffee und wird nicht vom Tabak Geschmack überlagert!
  • Partys machen als Nichtraucher mindestens genau so viel Spaß, weil man nach einiger Zeit garnicht daran denkt eine Zigarette auch nur anzufassen!
  • Und dein Liebesleben hebst du ohne Zigaretten auf ein komplett neues Level, da viel mehr Ausdauer vorhanden ist und der ekelhafte Aschenbecher-Geruch weg ist!

Natürlich kann ich dir totalen Mist erzählen aber frag am besten selbst bekannte Ex-Raucher ob sie das Gefühl haben ohne Zigaretten etwas zu verpassen.

Wie kann ich die Ängste überwinden?

Wenn du jetzt vor deiner Letzten Zigarette stehst und Angst davor hast, nie wider in deinem gesamten Leben eine einzige Zigarette zu rauchen, betrachte das Aufhören nicht als trauriges Ende oder Bestrafung! Betrachte es als Geschenk, Belohnung oder einfaches Glück diesen Entschluss gefasst zu haben. Dadurch kannst du jetzt in ein neues aufregenderes und gesundes Leben durchstarten. Nach einiger Zeit als Nichtraucher wirst du die Zigaretten sowieso vergessen und nicht immer an sie denken wie im Entzug.shield-468079_1280

TIPP

Schreibe deine Bedenken und Ängste auf und erzähl anderen Menschen davon. Diese können häufig mit ihrer eigenen Meinung dafür sorgen, dir ein anderes Denken darüber zu verschaffen.